โรคริสีดวง

รู้ไว้ใช่ว่า โรคริดสีดวง อะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง โรคริดสีดวง อะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง ระบบการขับถ่าย ถือว่าเป็นอีกหนึ่งระบบสำคัญของร่างกาย ถ้าหากเรามีระบบขับถ่ายที่ไม่ค่อยดีนัก แน่นอนว่ามันสร้างความทุกข์ใจ และไมสบายกายให้เราอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่เป็นโรคริดสีดวง ที่ต้องแบกรับความทรมานทุกครั้งที่ต้องขับถ่าย เพราะฉะนั้นการดูแลตนเองทางด้านอาหารการกินจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากในกลุ่มผู้ป่วยกลุ่มนี้ ว่าแต่จะมีอาหารอะไรบ้างที่เหมาะสมสำหรับผู้เป็นโรคริดสีดวงที่เมื่อรับประทานแล้วจะเกิดผลดี และจะมีอาหารประเภทใดบ้างที่ควรเลี่ยงเพื่อป้องกันไม่ให้อาการริสีดวงกำเริบ ไปดูกันเลย พฤติกรรมที่ทำให้เกิดโรคริดสีดวง โรคริดสีดวงเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเราในทุกๆวัน แบบซ้ำๆ เดิมๆ ซึ่งก็คือ อาการท้องผูกเรื้อรัง การนั่งแช่ในห้องน้ำเป็นเวลานาน การเบ่งอุจจาระแรงเกินไป  การตั้งครรภ์ การยกของหนัก การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคริดสีดวง และถ้าหากมีพฤติกรรมเช่นนี้เรื่อยๆ ก็จะทำให้ไม่หายขาดจากโรคริดสีดวงเสียที ทางแก้โรคริดสีดวงที่คุณสามารถทำได้ การรับประทานอาหารคือสิ่งที่จะทำให้คุณหายจากอาการโรคริดสีดวงได้ แต่ต้องเป็นอาหารที่มีใยอาหารสูง ที่ส่งผลให้อุจจาระมีความอ่อนนิ่มมากยิ่งขึ้น เมื่อถ่ายท้องจะไม่ทำให้เกิดบาดแผลที่รูทวาร และถ่ายคล่อง ถ่ายง่ายมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นการเลือกประเภทอาหารการกินคือสิ่งที่สำคัญอย่างมาก อาหารที่ควรรับประทานเมื่อเป็นโรคริดสีดวง ธัญพืชเต็มเมล็ด และแป้งที่ยังไม่ผ่านการขัดสี เนื่องจากมีเส้นใยอาหารสูง โดยเฉพาะในข้าวโอ้ต ข้าวกล้อง และข้าวบาร์เล่ย์ การเลือกรับประทานอาหารประเภทนี้เป็นประจำจะช่วยทำให้อาการริดสีดวงดีขึ้นได้ พืชตระกูลถั่วทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็น ถั่วลันเตา ถั่วดำ ถั่วเหลือง หรือถั่วฝักยาว ซึ่งในถั่วนั้นมีใยอาหารสูง …

รู้ไว้ใช่ว่า โรคริดสีดวง อะไรควรกิน อะไรควรเลี่ยง Read More »