แว่นกันแดดส่งผลต่อสุขภาพดวงตาของคุณอย่างไร
แว่นกันแดดส่งผลต่อสุขภาพดวงตาของคุณอย่างไร คนส่วนใหญ่มักคิดว่าแสงแดดเป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณ แต่ในความจริงแล้วรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพดวงตาของคุณเช่นกัน จากการวิจัยของ US National Eye Institute ในปี 2014 ระบุว่ารังสี UV สามารถทำลายโปรตีนในดวงตาของคุณได้ และส่งผลให้ในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อกระจกหรือลดประสิทธิภาพในการมองเห็นลง แว่นกันแดดส่งผลต่อสุขภาพดวงตาของคุณอย่างไร การไม่สวมแว่นกันแดด จะทำให้แสงแดดทะลุผ่านเข้าไปที่ดวงตา ซึ่งโครงสร้างของดวงตามีความไวต่อแสงมาก ดร.รีเบคก้า เทย์เลอร์ จักษุแพทย์ จากแนชวิลล์ อธิบายว่าบริเวณด้านหลังของดวงตา ที่เรียกว่า เรตินา มีส่วนที่บอบบางที่เรียกว่า macula เมื่อแสงแดดผ่านทะลุเข้ามาที่ดวงตามันจะเสมือนการยิงแสงเลเซอร์เข้ามาที่ดวงตา และมีหลักฐานยืนยันว่า รังสียูวีเพิ่มความเสี่ยงให้กับดวงตาหรือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการตาบอดที่มีความสัมพันธ์กับอายุ นอกจากนี้ การตากแดดและการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานยังเชื่อมโยงกับมะเร็งที่ดวงตาหรืออาการบาดเจ็บของดวงตาที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับการถูกแดดเผา ที่เรียกว่า photokeratitis หรืออาการตาบอดชั่วคราวได้ นอกจากการเผชิญกับแสงแดดโดยตรงจะมีผลต่อสุขภาพดวงตาแล้ว ยังพบอีกว่าการขับรถเสี่ยงต่อการเสื่อมประสิทธิภาพของดวงตาเช่นเดียวกัน เนื่องจากกระจกของรถยนต์สามารถสะท้อนแสงแดดเข้าสู่ดวงตาได้ ดังนั้น การใช้เวลาบนรถยนต์เป็นเวลานานอาจเป็นผลให้ดวงตาถูกทำลายจากแสงแดด ซึ่งการสะท้อนรังสียูวีจากกระจกรถยนต์เป็นผลให้ดวงตาได้รับปริมาณของรังสียูวีเป็นสองเท่า เมื่อเทียบกับการเผชิญกับแสงแดดโดยตรง ดังนั้น การสวมแว่นกันแดดจึงสามารถป้องกันความเสี่ยงเหล่านี้ได้ หลักการเลือกแว่นกันแดดที่ดีที่สุด และเฉดสีของแว่นกันแดดไม่ใช่ส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันแสงแดด โดยดร.เทย์เลอร์ กล่าวว่า การเลือกแว่นกันแดดที่ดีที่สุดคือ การเลือกแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ 99 …