ต้องรู้!! เป็นโรคหัวใจแล้วอย่าหากิน
ต้องรู้!! เป็นโรคหัวใจแล้วอย่าหากิน ต้องรู้!! เป็นโรคหัวใจแล้วอย่าหากิน ถ้าหากเราเลือกได้ก็คงไม่มีใครหรอกที่อยากจะเจ็บป่วย เพราะอาการเจ็บป่วยเป็นความทรมานที่เกิดขึ้นได้กับร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย และปัจจุบันมีอาการป่วยแปลกๆ เกิดขึ้นมากมาย ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจและดูแลสุขภาพของตนเองและคนในครอบครัวมากยิ่งขึ้น และวันนี้เราได้หยิบเอาเรื่องราวที่น่าสนใจของผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจมาแนะนำกัน นั่นก็คือ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ มาฝากกัน บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมาก อาหารต้องเลี่ยงของผู้ป่วยโรคหัวใจ อาหารที่มีไขมันสูง เช่น ขาหมู น้ำมันหมู กะทิ น้ำมันพืช รวมไปถึงอาหารที่ผ่านการแปรรูป เช่น กุนเชียง เบคอน หมูยอ เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้จะส่งผลทำให้เกิดการสะสมของไขมันที่ผนังเส้นเลือด แน่นอนว่าส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจวาย หลอดเลือดหัวใจตีบ ได้ อาหารที่มีไขมันทรานส์ เช่น เบเกอรี่ เค้ก คุกกี้ เป็นต้น นั่นก็เพราะอาหารเหล่านี้มีไขมันทรานส์แฝงอยู่ หากมีการรับประทานอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาหนึ่งจะเป็นการเพิ่มไขมันเลวในร่างกายให้สูงขึ้น และในผู้ป่วยโรคหัวใจจะเสี่ยงเกิดภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด ภาวะหัวใจขาดเลือด อาหารรสจัด ซึ่งผู้ป่วยโรคหัวใจไม่ควรรับประทานที่มีอาหารรสจัดเกินไป เช่น เค็มจัด หวานจัด เป็นต้น โดยเฉพาะอาหารที่มีรสชาติหวานจัด เมื่อรับประทานเข้าไปในร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไขมันในที่สุด ซึ่งส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนมีฤทธิ์โดยตรงกับการกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ลองสังเกตได้จากหากมีการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน คุณจะรู้สึกใจสั่น …