4 ไอเดียเมนูอาหารคีโต ไม่ใช่เรื่องยาก ทำเองได้ง่าย ๆ มือใหม่ทำตามได้เลย
4 ไอเดียเมนูอาหารคีโต ไม่ใช่เรื่องยาก ทำเองได้ง่าย ๆ มือใหม่ทำตามได้เลย 4 ไอเดียเมนูอาหารคีโต ใครบอกว่าการทานคีโต ไม่จำเป็นจะต้องซื้ออาหารจากข้างนอกเสมอไป บอกเลยว่าคุณสามารถทำ “เมนูอาหารคีโต” กินเองได้ง่ายๆ ไม่ยากอย่างที่คิด สำหรับวันนี้ เราจะมารวรวมเมนูอาหารคีโต ที่เพื่อน ๆ ทั้งคนที่ทานอยู่แล้ว และมือใหม่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ที่สำคัญคือทำเองได้ที่บ้านมาฝาก ซึ่งไม่ค่อยต่างจากการทำอาหารคลีนสักเท่าไหร่ เพียงแค่มีเครื่องปรุงที่ถูกต้องตามหลักคีโตก็พอ รับรองถูกใจสายคีโตแน่นอน เมนูที่ 1 ขนมจีนน้ำยากะทิคีโต ส่วนผสม ขนมจีนน้ำยากะทิคีโต กะทิ พริกแกงเผ็ด เกลือ เนื้อปลานิลปั่น น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย ใบโหระพา วิธีทำขนมจีนน้ำยากะทิคีโต นำกระทะมาตั้งไฟ และเทกะทิกับพริกแกงเผ็ดมาผัดให้เข้ากัน ใส่เนื้อปลาลงไป และตามด้วยน้ำเปล่าตามที่ต้องการ เติมเกลือและน้ำตาลฮั้งก๊วยลงไป ตามความต้องการ เมื่อเริ่มเดือด ให้ปิดเตา และนำใบโหระพาลงไป เป็นอันเสร็จ แนะนำ : เส้นขนมจีนคีโตจากไข่ขาว ดูโพสต์นี้บน Instagram โพสต์ที่แชร์โดย Sugarfree Keto …
4 ไอเดียเมนูอาหารคีโต ไม่ใช่เรื่องยาก ทำเองได้ง่าย ๆ มือใหม่ทำตามได้เลย Read More »