เยียวยาเส้นผมและหนังศีรษะด้วยการอบไอน้ำ

เยียวยาเส้นผมและหนังศีรษะด้วยการอบไอน้ำ อบไอน้ำเป็นการดูเส้นผมและหนังศีรษะวิธีหนึ่ง การอบไอน้ำเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละ 2-3 ครั้ง จะช่วยทำให้เส้นผมสุขภาพดี เพราะการอบไอน้ำเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกและทำความสะอาดรูขุมขน ที่สำคัญคือ ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดรังแค นอกจากนี้ความร้อนจากการไอน้ำจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีอีกด้วย

การอบไอน้ำไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด และสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพียงใช้หมวกอบไอน้ำหรือผ้าขนหนู

วิธีการอบไอน้ำด้วยตนเองที่บ้าน

อบไอน้ำโดยใช้หมวกอบไอน้ำ

สระผมให้สะอาด
ชโลมผมด้วยครีมนวดหรือครีมหมักผมจากโคนจรดปลาย หากต้องการความเป็นธรรมชาติสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ชโลมให้ทั่วเส้นผมได้เช่นกัน
ใช้หมวกอบไอน้ำคลุมผม ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จึ
ล้างออกด้วยน้ำสะอาด เท่านี้ปัญหาเส้นผมเปราะบางขาดง่ายก็จะลดลง

อบไอน้ำโดยใช้ผ้าขนหนู

สระผมให้สะอาด
ชโลมด้วยครีมหมักหรือครีมนวดผม
นำผ้าขนหนูชุบน้ำบิดหมาด ๆ เข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าผ้าจะร้อน
นำผ้าออกจากไมโครเวฟแล้วมาพันรอบศีรษะคลุมด้วยหมวกอาบน้ำหรือถุงพลาสติกเพื่อป้องกันไม่ให้ไอน้ำระเหย
อบทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำเย็น เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

อบไอน้ำโดยใช้น้ำมันหอมระเหย

นอกจากนี้ การใช้น้ำมันร้อนร่วมกับการอบไอน้ำ ยังเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้ง่าย ๆ

ผสมน้ำมันร้อนกับน้ำมันหอมระเหย 2 – 3 หยด ชโลมให้ทั่วเส้นผม
นวดหนังศีรษะเบา ๆ อย่างน้อย 5-10 นาที จะช่วยกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี
นำผ้าขนหนูที่เข้าไมโครเวฟจนร้อนหรือหมวกอบไอน้ำมาคลุมไว้ ประมาณ 30 นาที
การทำเช่นนี้จะช่วยทำให้ผมดูดซับน้ำมันเข้าไปทำให้หนังศีรษะและเส้นผมนุ่มนวลและเงางาม