ทราบได้อย่างไรว่าร่างกายขาดคอลลาเจน

ทราบได้อย่างไรว่าร่างกายขาดคอลลาเจน

ทราบได้อย่างไรว่าร่างกายขาดคอลลาเจน

ร่างกายต้องการคอลลาเจนในการสร้างผิวหนัง ข้อต่อ และเอ็นกระดูก ประโยชน์ของคอลลาเจนยังช่วยเรื่องการแข็งตัวของเลือด แต่น่าเสียดายว่าอายุที่มากขึ้นและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเป็นปัจจัยหนึ่งที่ลดการผลิตคอลลาเจนของร่างกายได้ นอกจากนี้ ภูมิต้านบางอย่างและการป่วยด้วยโรคบางชนิดมีผลต่อการสร้างคอลลาเจน เช่น โรคหลอดเลือด โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เส้นโลหิตตีบ เป็นต้น

ในร่างกายมีคอลลาเจนที่แตกต่างกันอย่างน้อย 16 ชนิด และรูปแบบที่พบมากที่สุดคือ Type I ถึง Type IV และ 90% ในร่างกายมนุษย์คือ Type I ซึ่งเป็นโครงสร้างรองรับกระดูก ฟัน เส้นเอ็น กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คอลลาเจน Type II มีความยืดหยุ่นกว่าและให้การรองรับข้อต่อ กันกระแทก Type III พบได้ในหลอดเลือดแดงและอวัยวะอื่น ๆ ขณะที่ Type IV ส่วนใหญ่พบในชั้นต่าง ๆ ของผิวหนัง

            ยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง และคุณภาพของคอลลาเจนที่ร่างกายผลิตได้ก็จะลดลงตามอายุ และเราจะทราบได้อย่างไรว่าร่างกายขาดคอลลาเจน

fulminan, beautiful skin, beautiful

เมื่อร่างกายขาดคอลลาเจนจะพบปัญหา คือ ริ้วรอย ผิวหนังหย่อนคล้อย ข้อต่อแข็ง ผมเปราะ และผิวแห้ง หากคุณมีความผิดปกติของหลอดเลือด หรือภูมิต้านตนเองจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น เช่น ผื่นที่ผิวหนัง มีอาการคันเจ็บแปลบหรือลุกลาม เหนื่อยล้า ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการปวดข้อ ไข้ ผิว ตา ปากแห้ง แผลในปาก ผมร่วง ผิวหนาและแข็ง คันหรือผิวหนังพุพอง นิ้วมือ-เท้าชาหรือเย็น (โรค Raynaud)

แต่การขาดคอลลาเจนในท้ายที่สุดหมายความว่า ร่างกายของคุณขาดคอลลาเจนในปริมาณที่จำเป็นในการบำรุงเนื้อเยื่อข้อต่อ อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายอย่างเหมาะสม วิธีทดสอบการขาดคอลลาเจน คือ หากแสดงอาการที่รุนแรงจะได้รับการทดสอบทางการแพทย์อย่างละเอียด เช่น การตรวจเลือดเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและตรวจปัสสาวะเพื่อหาการติดเชื้อและโปรตีนส่วนเกิน

แพทย์อาจแนะนำให้ทำ echocardiogram, X-ray, CT scan หรือแม้แต่การตรวจชิ้นเนื้อเพื่อตรวจหาอาการหรือบริเวณที่มีปัญหา อย่างไรก็ตาม การรักษาภาวะขาดคอลลาเจน คือ การรับประทานคอลลาเจนเสริม แต่ในกรณีที่มีความผดปกติของหลอดเลือด เนื่องจากการโจมตีของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นสิ่งที่จำเป็นกว่าการรับประทานคอลลาเจนเสริม

ซึ่งแพทย์จะทำการรักษาด้วยการให้ทานสเตียรอยด์หรือยาระงับภูมิคุ้มกัน เริ่มทำกายภาพบำบัดการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนข้อต่อที่เสียหาย เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น ออกกำลังกายและลดความเครียด อย่างไรก็ตาม การรักษาภาวะขาดคอลลาเจนจากปัจจัยการดำเนินชีวิตนั้นง่ายกว่ามาก

หากคุณประสบปัญหาริ้วรอยตั้งแต่เนิ่น ๆ อันเนื่องมาจากสิ่งต่าง ๆ เช่น การสูบบุหรี่ ความเครียด หรือการออกแดดมากเกินไป การรับประทานคอลลาเจนให้มากขึ้นจะช่วยได้บรรเทาภาวะการขาดคอลลาเจนได้

69 diet เว็บไซค์เพื่อสุขภาพ โรคภัย แหล่งรวบรวมวิธีการใช้ชีวิต ออกกำลังกาย การดูแลตัวเอง เรามีครบจบที่เดียว หรือติดตามข่าวสารอื่นๆเพิ่มเติมได้ที่่ diarionf.com วีดีโอที่รวมคอนเทนต์แบบครบรส

Tag ที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save